“新黔进·网络公益直播大讲堂——情绪管理”在贵阳举行
中新网贵州新闻12月15日电（记者 石小杰）14日，“新黔进·网络公益直播大讲堂”（第二十九期）情绪管理在贵州贵达律师事务所举行。
“在现代社会中，情绪管理成为了一个越来越重要的能力。”活动主持人、贵州省新联会理事、社会工作专委会的副主任陈昌海介绍，无论是在工作中还是生活中，我们都会面临各种各样的挑战和压力，而如何有效地管理自己的情绪，保持积极乐观的心态，成为了我们追求成功和幸福的关键。为此本次大讲堂活动邀请了贵州省新联会社会工作专委会轮值主任、贵州省心理咨询协会副会长吕静艳女士来举办这场讲座。
“情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。”贵州省新联会社会工作专委会轮值主任、贵州省心理咨询协会副会长、国家二级心理咨询师吕静艳表示，情绪是有价值的，当你有情绪的时候，可以有“停止争执”“话说出来”“学会接纳”三招化解法。
“通过有效的沟通模式，为他人提供情感和情绪支撑，帮助对方表达，处理情绪，从而让对方的内心得到疗愈。”吕静艳说，情绪稳定，方能有效沟通，在温馨陪伴中互相滋养，共同成长。
“今天的活动让我们了解了情绪管理的重要性及价值，只有通过积极的情绪管理，我们才能更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持积极乐观的心态，实现个人的成长和发展。”参加活动的嘉宾纷纷表示，将情绪管理的知识和技巧应用到日常生活中，不断提高情绪管理能力，才能追求更加幸福和成功的人生。（完）
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